はちみつ
最近腰痛と首の痛みが続いているのですが、スタッフさんのデスクワークの身体の負担はどんな感じでしょうか。このまま痛みが続いてしまうと風俗嬢辞めた方が良いと考えています。
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お悩みへの回答 10件
まずはご自身の体を最優先で考えることが一番大切です。
やはり早めにお医者さんに相談することが一番でしょう。
その上で、私がお薦めするのは軽い運動を日々の生活の中に取り入れることです。
私も超低血圧で肩こりが酷く、腰痛と胃痛・胸焼けに長年悩まされてきました。
ほんのちょっと歩いただけで足が痛くなったことをきっかけに毎朝ウォーキングをはじめました。最初の2ヶ月は歩くだけでもかなり辛かったです。まともに歩けるようになるのに2ヶ月かかりました。
もう1年半ぐらい続けていますが、毎朝運動をするようになってから肩こりと胸焼けはピタリとなくなりました。
今は1200mのウォーキングと1200mのランで合計2.4Kmです。準備運動からスタートして30分ちょっとです。
メニューは徐々に変えています。始めて7ヶ月で体重は15Kg減りました。体脂肪率は26%から15%になりました。
タンパク質を意識的に取るようにしてカロリーに関しては気にしていません。
以前に習慣だった寝る前のポテナゲ大もしくはカップ麺大も普通に食べています。リバウンドはしません。
ジムに行かなくても十分に対応可能です。
是非生活習慣に運動を取り入れてください。
パイ
小山｜デリヘル
はちみつさん
アウトレット名古屋楠インター店店長の古賀です。
ご質問ありがとうございます！
結論から言うと、身体を壊してまで無理に続ける必要はありませんが、諦めて辞めてしまう前にまずは身体のケアを第一優先にしてください！
実は僕たちスタッフのデスクワークも、毎日パソコンとスマホに張り付きっぱなしで「首・肩・腰」は年中バキバキのガタガタです（笑）。でも、僕らの痛みは「座りっぱなし」から来るものですが、キャストさんの痛みは接客での無理な姿勢や重労働によるもの。負担の重さと尊さは比べものになりません！
風俗のお仕事は体が資本です。痛みがあるまま我慢して接客を続けると、心まで擦り減ってしまいますからね。
辞めるかどうかを決める前に、試してほしいステップを2つ伝授します！
まずは「身体の専門家」に頼る
ただのマッサージではなく、整形外科や整骨院でしっかり診てもらいましょう。
お店に相談して「出勤ペース」を調整する
痛みが引くまではシフトを減らしたり、短い時間（ショート）中心の出勤に切り替えて体を休めましょう。
まずは痛みを和らげることを最優先にして、焦らず自分の体を一番に労わってあげてくださいね。
応援しています！
熟女の風俗アウトレット 名古屋楠インター店
北名古屋・岩倉エリア｜デリヘル
初めまして！夢-chuです！
腰も首も痛むのは本当につらいですよね…毎日頑張っていて凄いです。
実は私たちスタッフも、ずっと座ってパソコンを触っているので、腰痛や首の痛みに悩んでいる人がすごく多いんですよ。どんなお仕事でも、同じ姿勢が続くと身体には負担がかかっちゃいますよね。
痛みが続くと「辞めた方がいいのかな」って不安になる気持ち、すごくよく分かります。でも、すぐに諦めて辞めちゃう前に、まずは一度だけ病院（整形外科）や整体で診てもらいませんか？痛みの原因が分かってケアすれば、びっくりするくらい楽になることも多いです！
それから、担当のスタッフにも痛みのことを相談してみてくださいね。
・出勤日数を少し減らして様子を見る
・普段からクッションなどを使って身体を楽にする
・日頃のルーティーンに軽い運動を入れる
何よりも一番大切なのは、あなたの身体と健康です。無理をして悪化させるのが一番心配なので、まずはしっかり身体を休めてケアしてあげてくださいね。
夢-chu（ムチュー）
仙台｜デリヘル
はちみつさん、お仕事お疲れさまです🍯
デスクワークの体の負担、についてですが
感じ方には個人差があると思います
痛みや負担の感じ方も、お仕事内容も違うため
「他の人が○時間デスクワークを頑張っているから
自分も、腰痛と首の痛みを耐えてお仕事しなくては…」
と、いう風に考える必要は一切ありません👌
現状、痛みが続いてしまっているのであれば
スタッフさんにシフトの相談をし、
休養を取って、病院で治療するのがオススメです
今後も続けたい！というお気持ちがあるなら
思い切って休みを取ることも大切ですので
ご自身のお身体を最優先してあげてくださいね
よろしければ、参考にしてみてください🌸
奥様さくら 梅田店
梅田｜ホテルヘルス
はじめまして
大阪：難波ホテルヘルス
Club Shangrila
(クラブ シャングリラ）です
ご相談の件ですが
原因が 何か分かりますか？
一度 健康診断に行く方が良いかも分かりません
腰痛など 内臓疾患の場合もある様ですので
まずは 原因を見付ける事をオススメします
クラブシャングリラ
難波・ミナミ｜ホテルヘルス
はじめまして。
鶯谷SMクラブNobleです。
定期的に体動かすことが大事ですね。
女性の皆様も待機してる時間は座りっぱなしになってしまう事が多い
と思うので休みの日はなるべく外出て軽い運動するなりすると
体のリフレッシュにもなります。
僕らスタッフも座ってることがどうしても多くなる職業なので
時々外出たり立ちながら仕事したりしています。
それでも体痛い等ある場合はお医者様に見ていただいたほうが
よろしいのではないでしょうか。
Noble 鶯谷
鶯谷エリア｜SMクラブ
こんにちは、お姉さんSelectです🙋♀️
現場スタッフの仕事は多岐にわたりますのでそこまで腰痛などの負担はありませんが、ドライバーや事務仕事専門の仕事だと座りっぱなしなどになるため肩こり、腰痛を持ってる方は多いです👆
腰痛と首の痛みですか
金銭的に余裕があるならエステでオイルマッサージなどに行くとリラクゼーション効果もあるのでおススメです♪
私は首が痛すぎると頭痛、吐き気、眩暈で動けなくなるので危険な予兆がする時は首に湿布をはって寝ると翌日はかなりマシになってます。スマホ首ではないらしいですが辛いです。
もし辛くて辛くて仕事をするのが苦しいと思った時は一度病院に行き検査をしてみるのもいいかもしれません、頚椎症や椎間板ヘルニアなどの可能性もあるため、あまりにもひどい時は病院へ！
人によって、マッサージが合う方と、針が合う方となど相性もあるみたいですよ(^^)/
お姉さんSelect
札幌・すすきの｜店舗型ヘルス
スタッフのデスクワークは、接客とは身体の使い方が違いますが、
「身体への負担が少ない仕事」とは限りません。
受付対応や電話、PC入力などで長時間座ることが多いため、
同じ姿勢が続くことで腰や首、肩に負担が出ることがあります。
厚生労働省も、長時間の座位や同一姿勢を腰痛の要因として挙げ、
適宜立ち上がって姿勢を変えることなどを勧めています。
そのため、「風俗嬢を辞めてスタッフになれば腰や首が楽になる」
とは一概には言えません。
ただ、接客のような無理な姿勢や身体を使う動作が減るため、
現在の痛みの原因によっては負担が変わる可能性はあります。
もしスタッフへの転向を考えているのであれば、勤務時間だけでなく、
座りっぱなしなのか、適度に立って動けるのか、
休憩を取れるのかも確認してみると良いでしょう。
また、腰痛と首の痛みが続いている状態なら、
退職を決める前に一度医療機関で原因を確認することをおすすめします。
原因が分かれば、
「接客を続ける」「勤務時間を減らす」「スタッフ業務へ移る」など、
身体に合わせた働き方を選びやすくなると思います。
スピードエコ難波
難波・ミナミ｜ホテルヘルス
私自身、腰痛持ちなので分かるのですが、デスクワークも正直かなり身体にきます🥲
座っている＝身体が楽そうに見えますが、長時間同じ姿勢なので腰や首、肩がしんどくなることがあります。
私も「座ってるだけなのに腰痛い…」となること普通にあります😂
なので、風俗嬢を辞めてスタッフになれば身体の負担がなくなる、とは思わない方がいいです。
ただ、キャストのお仕事とは負担のかかり方が違います。
スタッフ業務も店舗によって、ずっとパソコン作業だったり、電話対応や送迎が多かったりと仕事内容はかなり変わります。
もしスタッフへの転向を考えているなら、面接で「腰と首に痛みがあるのですが、1日の業務はデスクワークがどのくらいですか？」と聞いてみるのがおすすめです👌
そして痛みが続いているなら、転職を決める前に一度きちんと医療機関で診てもらってください。
今の仕事が辛いからスタッフへ、ではなく、自分の身体で無理なく続けられる仕事内容なのか。
そこを確認してから決めても遅くないと思います😊
RAISE安城
安城エリア｜デリヘル
デスクワークを長時間行なうことによる負担は
個人差が大きい事ですので一概には言えませんm(__)m
ひとまずお仕事を制限して
整形外科で一度原因を調べてみてください(:_;)
原因によっては安静より
ストレッチが有効になることも多いですし、
座るより適度に歩く立ち仕事の方が楽な人もいます！
寝る際のマットレス一つとっても人それぞれですので
タオルなどで高さを調整してみたり、
普段の靴でもインソールを変えるだけで負荷が変わりますので
良かったら参考にして
自分の過ごしやすい環境を探してみてくださいね(*^^*)
スピード難波
難波・ミナミ｜ホテルヘルス
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