万年ダイエッター
コロナも大分落ち着いてきた地域なので、働きたいのですがお店探しに苦戦してます。
並行してダイエットや自分磨きもしていきたいのですがおすすめの方法はありますか？
164cm/90kg/Dカップです。
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ベストアンサー
自分磨きのおススメ
○水を沢山飲む
○毎日体重を図る
○あえて身体のラインが分かる服を着る
○毎日鏡で裸姿を見る
○食事に気を付ける
お互い自分磨き頑張りましょう
努力は必ず報われる☆彡
clubさくら日本橋
日本橋エリア｜ホテルヘルス
それ以外の回答 4件
私も夏に向けてダイエットしてます！
先日ジムを契約してきました！
普段の食事も担当のトレーナーさんに管理してもらってます！
しっかり野菜を摂る事・タンパク質を意識すること、
夜ごはんは寝る時間から最低でも4時間は空けること、
これを意識するだけで今3キロ痩せていい感じです☆彡
一緒に頑張りましょう☆☆☆
スピードエコ京橋
京橋｜ホテルヘルス
夏は身体を絞るにはもってこいの季節ですからね。
楽しく体を絞って良いお店が見つかるよう願っております！
奥様なでしこ
宇都宮｜デリヘル
お店探しでしたら、ご覧になっているいちごなびさんをご利用いただくといいと思いますよ♪
私も夏本番に向けてダイエットしているので私が実践していることを書きますね！
ご飯はよく噛んで食べて、量は少し減らします♪
運動はなわとびがおススメです！5分間なわとびするだけでも大分変りますよ！
自分磨きは常になりたい自分をイメージすることです！
なりたい自分に近づきたいと思う気持ちが一番効きます♡
応援しています♡
アクア梅田
梅田｜オナクラ
コロナ禍での求職、なかなか選べる程はない現状かと思います。
ご自身に合うお店が見つかると良いですね(´˘`*)
当店でも、夏を前に女の子達と
「よし、皆でダイエットしよう❗」
と各自始めました笑
なかなか落ちない娘も、すとんと落ちる娘もいますね。
今だと断糖高脂質ダイエットが流行っています。
僕も10キロ以上簡単に落ちましたので、一度無理のない程度に試してみても良いかも知れませんね🍀
GIGAMON
国分寺・府中エリア｜セクキャバ・いちゃキャバ
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