ベストアンサー
それ以外の回答 5件
初めまして
神戸三宮ツーショットキャバクラかぐやの城の
店長です🏯
お正月ってついつい食べすぎちゃいますよね😅
かぐやの城で人気なのは
1食プロテインなどにおきかえてみるのが
簡単で効果的みたいです👍
また、簡単に作れるスムージーなどで
体調も良くなって
美肌効果もあるみたいです♪
是非試して見て下さい☺️
かぐやの城
神戸・三宮｜セクシーキャバクラ
初めまして
体を動かすことが一番です
腹筋しましょう☆
ラグーン豊橋
豊橋・豊川エリア｜デリヘル
食事制限と体を動かすことですね。
体重を毎日はかって、下がっていくことでモチベーション高めて
自分にムチ打って頑張るしかないです。
スイカ
池袋エリア｜店舗型ヘルス
身体を壊さない程度に食べない事です。
運動で消費されるカロリーは、食べてしまった分を消費しようと思った場合軽い気持ちでクリア出来るレベルではありません。
ショートケーキ1個分に必要な運動量を一度ググってみて下さい💧
朝かお昼に沢山食べて、夜はスープ等にしましょう(*´˘`)🍀
GIGAMON
国分寺・府中エリア｜セクキャバ・いちゃキャバ
はじめまして
大阪：難波のホテルヘルス
Club Shangrila
（クラブ シャングリラ）です
急激なダイエットは身体に良く無いですから
無理のない程度で。
ダイエット・・・
死亡を燃焼するのは筋肉が必要です
筋肉量を増やせば
運動していない時でも脂肪を燃焼してますから
適度な運動だと思います。
金銭的に 少し余裕があれば
フィットネス、スポーツジムに通う
また ウォーキングをする
自宅で ストレッチをするなど
基礎体力と筋肉を付けると
継続して体型を維持できる様になります
クラブシャングリラ
難波・ミナミ｜ホテルヘルス
関連するお悩み
閲覧数ランキング
回答受付中
いちごなびは20周年を迎える風俗求人情報サイトです。
掲載店舗数4,009件を誇り、全国各地の求人情報を取り揃えていますので、きっとあなたにピッタリのお店が見つかりますよ。
投稿する
