目指せ、-10㎏！！おさだのリベンジ！…【いちごなび】

店長ブログblog

目指せ、-10㎏！！おさだのリベンジ！！ダイエット生活習慣!(^^)!今月も残り半分！！

2023/01/21 08:08

ダイスキスタッフの
「おさだ」
と申します！

今月の一月から
リベンジダイエットを
絶賛始動中でございます♪

目標は60㎏から
50㎏に体重を
落とすことです♪

ここ最近は
『バナナ』ばかり
食べています♪

ただ、バナナには
ダイエットに凄く向いており
食べると
良い事しかないんです♪

食べ応えがあるので
満腹感が得られる♪
食物繊維が多いので
便秘の解消になる♪

むくみの解消になる♪
消化しやすい食べ物なので

運動後や運動前に食べて
すぐにエネルギー源になるなど
沢山あります♪

特に熟していない
緑色のバナナを食べると
更に効果的との事です♪

バナナダイエット！！
まずは一本から
始めてみては
いかかでしょうか
(^^)/

もし、私と同じく
ダイエットしたいと
思っている方がいましたら

メンバー募集中ですので
是非、お声かけ下さい
(^^)/

詳しくは
ライザップならぬ
『おさザップ』まで
(*^^*)

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