最近体力がかなり落ちたなと思います(´…【いちごなび】

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最近体力がかなり落ちたなと思います(´;ω;｀)

2023/06/20 20:38

はじめまして
スタッフの
「大塩」です
m(__)m

私事ですが
最近体力がかなり
落ちたなと実感致します
(;´д｀)トホホ

何故かと言いますと

少しの距離を歩いただけで
息切れが激しいからです…

学生の頃
運動を沢山していたので
当初はそんな実感は
無かったのですが

社会人なってから運動を
する事が減ったので
体力が落ちたなと感じます♪

最近は自宅の周りを30分
歩く事から始めています
(*^^)v

「大塩」ブログでした
m(__)m

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