2024/04/02 21:51
タイトル通りでございますｗ
先ずは体重を落とす事！
適度な運動！
部屋に籠らない！
ここから意識して変えていかないと数年後には大変な事になってそうですな。
今年の目標はレッグプレス500㎏でしたが変更してダイエットに取り組みます。
皆様も健康にはお気を付けくださいね★
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