2025/05/09 16:43
頭痛が痛いみたいなねｗ
どうもスタッフYです。
最近1年3ヶ月ぶりにジム通いを再開しました。
通うと言う程まだ行けてはないですが、
久しぶりのトレで子鹿状態に・・・。
昔は曜日と部位を決めてやっていましたが、
最近は全身トレばかりなので身体がイタイイタイなのだｗ
でも間違いなく代謝が上がって発汗しやすくなっているので、
弛んだこの身体にはこれくらいが丁度いいのかもしれませんね。
継続は力なり。
頑張ります(*^^*)
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