べっぴんコレクション

1位シュークリーム
シュークリームは低糖質の商品が割と多く、糖質20g以下のものがけっこうあります。ゆるやかな糖質制限ダイエットなら、気にする必要ないくらいではないでしょうか。




2位ハーゲンダッツミニカップ
こういうお高めのアイスクリームは良質の材料をつかっており、糖質も低め！朝ごはんやたまのご褒美になら◎！




3位クリームたっぷり系スイーツ
生クリームそのものは糖質はほぼ気にしなくてよく、最近は甘みをつける甘味料など低糖質のものが使われている場合も多いのポイント。特にファミマのクリームたっぷり系はけっこう低糖質。スポンジケーキなどの比率が他のスイーツに比べて少ないので糖質も低い傾向です。

今はダイエッターに優しい時代。

コンビニで気楽にダイエット中でもスイーツ買えるなんて幸せ♪


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