べっぴんコレクション

こんにちは、ナッツ類大好きデザイナーのUです。

ダイエットしてなくてもオススメしたいナッツ。
しかもこちら人気のナッツ4種類を一度に楽しめちゃう優れもの♪

ローソンで購入しました。

一袋食べても糖質10.2gとボリュームに比べて徹底して低糖質。

ただしカロリーは564カロリーあるので、たとえ糖質制限ダイエットといえど、一度にまとめて食べるはオススメしかねます。

小腹がすいた時に一掴み食べると良いですが、現実はやめられないとまらない☆

カロリーは基本気にしない糖質制限ダイエットですが、消費カロリー以上にあまり食べ過ぎると結果太るので気をつけましょう。

それでも饅頭やケーキなどを食べるよりは良いですし、ナッツ類は疲労回復やアンチエイジング、冷え性の改善、整腸効果、貧血予防に美肌効果など、嬉しい効果がたくさんあるので、毎日の食生活にぜひ取り入れて欲しい食品です。

あ、食べる時は良く噛んで食べましょう。
効果アップが見込めますよ♪ 店長ブログ一覧に戻る 店舗TOPに戻る