べっぴんコレクション

こんにちは、甘いもの大好きデザイナーのUです。

ちゃんと許容範囲で食べてます。
月に一度くらいハメ外しちゃいますが。

ところで先日、ほぼ毎日ハメを外してる友人がパフェをつつきながら暗い顔で呟いたのです。
「痩せない…」
「え？」
友人がダイエットしていたのは初耳です。
だってこうしてカフェによく誘ってきては季節限定のパンケーキだのパフェだのを頬張っているので。

しかし実はここ最近体重がヤバヤバらしく、あんまりそうは見えないんですがダイエット始めたそうです。

そんな彼女の言うことには
「糖質オフとか糖類ゼロのオヤツを選んでるのに太る」
とのこと。
実は血糖値もヤバヤバだそうで。

医者にも食べすぎないよう注意されてしまったそうな。

そこで私は気づいた。
彼女は糖質制限ダイエットできない体質なのだと！

「それ、キミの脳が糖分摂取したって勘違いしてるんだよ、多分」

そう、時折カロリーゼロコーラとか糖質ゼロ甘味料でも太ったり血糖値あげたりする人がいるのです。

それはその人の脳が『甘い=糖分』と勘違いしているからだそうなのです。

身近にもいたんだと驚きました。

そういうことなら普通にカロリーダイエットに切り替えるしかないと思うと言ったら腹八分目は嫌だとパフェをやけ食いしておりました。

うーむ、ダイエットそのものに向かない性格みたいで、きっとこの先苦労するだおうなあ。

でもカロリー制限ダイエットならカロリー内であれば砂糖使ったお菓子も白米もパンもOKなので悲観しなくて良いとも思いますが、みなさんどう思います？
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