べっぴんコレクション

こんにちは、チョコケーキ大好きデザイナーのUです。

ダイエットしている、
もしくは今のスタイルをキープしたい

けどチョコケーキ食べたい！！

そんなあたなに
材料3つだけ！
トースターで作れる
太らない美味しいチョコケーキをご紹介♪


ではさっそく作り方をご紹介♪

材料：
卵1個
ラカントS20g
純ココアパウダー大さじ1

作り方：
1.
卵を卵黄と卵白にわけ、卵白にラカントSを入れて、しっかり泡だててメレンゲを作ります。
※卵1個なのですぐできます。

2.
泡だてたメレンゲを卵黄に半分入れてよく混ぜ、純ココアパウダーを入れてさらに混ぜます。

3.
ダマが残らないようにしっかりとまぜたら、メレンゲに入れてさっくりとまぜ、耐熱皿に入れて、170度で余熱したトースターで20分加熱して出来上がり！

ココット型一個分で糖質0.8g、カロリー52kcal！
このレシピは2個分ですが、全部食べても気になりません！

バナナやりんごをトッピングしても美味しいですよ。

ぜひお試しあれ！ 店長ブログ一覧に戻る 店舗TOPに戻る