べっぴんコレクション

こんにちは、ゼリー大好きデザイナーのUです。

暑い時には喉越しの良いスイーツが美味しいですね♪

でも買いに行くのが辛い…っ！
おのれ太陽おおおおおっ！

そんな時はお家で簡単ぱぱっと作っちゃいましょう♪

材料：
○無糖ヨーグルト：400g
○無調整豆乳または牛乳：1カップ
○フローズンストロベリー：100g（他のフルーツでも可）
○パルスイート：大さじ6〜お好みで（砂糖なら3倍）
○クックゼラチン：4袋

作り方：
1.ヨーグルトは冷蔵庫は冷やしておき、フローズンフルーツは自然解凍しておきます。

2.耐熱皿に豆乳とゼラチンを入れて600Wで50秒ほど加熱し、よく混ぜてゼラチンを完全に溶かします。

3.2にフルーツを入れて（解凍した際に汁が出たならそれごと）よく混ぜてヨーグルトに入れて更によく混ぜて冷蔵庫で冷やし固めたら出来上がり♪

パルスイートは砂糖の3倍の甘さですので、砂糖の場合は3倍量で作ってください。

無調整豆乳とパルスイートで作るコトにより、ダイエット中でも気にせずぱくぱく食べれるヘルシースイーツになります。

ぜひお試しあれ♪
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