べっぴんコレクション

こんにちは、ステーキ大好きデザイナーのUです。

まあ、ステーキというより肉。
肉ですね。
肉全般好きです。
こよなく愛しております。

肉は優れものでして。
糖質がほぼなく、タンパク質がしっかり摂れる。

脂身ぎっちりの部位を食べたり、甘いステーキソースをドボドボかけない限り、シンプルに焼いて食べるステーキは、糖質制限ダイエットをしているUには安心な食事なのです。

最近は大根おろしとポン酢でさっぱりといただくのがマイブーム。

いきなりステーキだとワイルドステーキを450g食べちゃいます。

ライスは食べません。
私、焼肉だろうとステーキだろうと、肉を食べる時は肉だけに集中するんです。

野菜は好きなんですが、付け合わせでチョロっとついてくる程度では我慢できないので、家に帰って小腹がすいたらボウルにいっぱい野菜を食べます。

白菜なら1/4くらいペロリといきますね！

肉も葉野菜も糖質が低いのでガッツリ食べてOK!
もちろんタレやドレッシングでカロリーや糖分を摂りすぎたらアウトですけども。

なので夜遅くなった時はおにぎりやパスタではなくて肉をシンプルに調理して食べるようにしてます。

よく噛むので満腹感も増し、暴食も防げて一石二鳥！
肉が好きな私には糖質制限ダイエットはピッタリ！

パンと白米と肉のどれかひとつしか一生食べられないと言われたら迷わず肉をとりますもの！

私はこれで幼少時よりデブってた自分とサヨナラできたのです。

お肉最高！




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