べっぴんコレクション

こんにちは、もつ鍋大好きデザイナーのUです。

ぶっちゃけると毎日散歩して、朝と夜にもつ鍋（醤油ベース。味噌NG）を食べれば体重は減ります。

もつとキャベツとニラをお腹いっぱい食べて、朝は茹で卵とチーズとかで済ませれればOK！

でもまあ普通は365日もつ鍋はキツイですよね？

私は平気です。
もつ鍋大好物なんで。

しめにうどんとかおじやとか言ってたら太りますが、シンプルに、もつ・キャベツ・にらならOK！

もつ鍋スープは市販のもので大丈夫です。

早食いは満腹感を感じる前に食べ終わってしまうため、結果的に食べ過ぎを招くので、ゆっくり食べましょう。

その点、もつはよく噛まないと食べれないので最適ですね！

もつはスープにあらかじめ入っているだけでも追加しても良いです。

ウォーキング、と言うほど気合を入れなくていいので、軽く散歩すると効果的です♪

では次回はダイエット中に食べていたメニューやレシピをご紹介します。

それでは今回はここまで！ 店長ブログ一覧に戻る 店舗TOPに戻る