べっぴんコレクション

こんにちは、サラダ大好きデザイナーのUです。

実は野菜が大好きです。
以前サラダバー専門店に通い詰め、軽食メニューに目もくれず、ひたすら野菜をモリモリ食べ続けたくらい大好きです。

そして太ったよね。
めちゃ太った。

野菜しか食べてないのに１？？と、驚かれる方もみえるし、『ああ、やっちまったな』と察して遠い目をされる方もみえるかもしれません。

そう、当時私がハマったのはコーンとトマト。
ドレッシングはサウザンアイランド。

どれも甘い。
糖質ザブザブ！
そして油脂！

そう、糖質と油という、混ぜるな危険を地で行ってしまったのでした！！

せめてキャベツとか水菜とか一緒に食べればよかったのに！と、悔やんでも仕方ない過去を思い出しながら、好物のコメダのミニサラダを食べるUなのであります。

トマト一切れにポテサラ少々くらい気にしません。
摂りすぎなきゃノープロブレムなのです！！

因みにキャベツはトマトやポテトと一緒に食べるのでドレッシングは使いません。野菜→肉→米orパンの順番に食べると太りづらいというのは有名ですが、野菜を食べる時はキャベツなどの葉野菜から食べると糖質の吸収を穏やかにしてくれるので良いですよ。
※穏やかにするだけで吸収はします。

しかしミニサラダとはいえ、コメダ。
そう、安定のコメダ。
コメダのミニはミニじゃない。
普通のカフェの普通サイズのサラダと同等かそれ以上。

初めて注文した時は、運ばれてきた皿を見て安心してたんですけど、食べ始めて『やっぱコメダでした！！』と思い知るに至りました。

多いわぁ〜。
このミニサラダを先に完食したら、この後コメチキ食べられなくなりそうな気がする。

これからの季節ですが、シリコンスチーマーに野菜と肉を重ねて入れて6分ほどレンチンしてポン酢で食べるのが火を使わず時短で大好きです。

野菜と上手に付き合いながら、うっかりアイスを食べすぎて夏太りしないように注意しましょうね♪
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