べっぴんコレクション

こんにちは、サイダー大好きデザイナーのUです。

さて皆様、ゼロサイダートリプルシリーズ然り、コカコーラゼロ然り、飲んでも太らないし血糖値の上昇もないから健康的に安心！なんて思ってませんか？

でもよ〜く栄養成分表を見てください。
その成分表、糖質ゼロですか？

もしかして『糖類ゼロ』になってません？

糖質と糖類ってなにが違うの？と疑問に思ってる方も多いのでは？

糖質から砂糖などの血糖値を上げやすい二糖類と単糖類を除いたものが糖類ゼロ商品となります。

じゃあ太らないんじゃない？
血糖値を上げないなら糖尿病でも飲んでOK！
と浮かれるのはまだ早い！

残った糖質が血糖値に影響しないアスパルテームや糖アルコール（エリスリトールなど）なら問題ないのですが、デンプンやオリゴ糖などの多糖類であった場合、血糖値は上がるし太ります。

なので糖類ゼロの中身が何かを知らないと、迂闊に摂取しては思った結果と違ってしまうのです。

皆様、お気をつけて良きダイエットライフを！ 店長ブログ一覧に戻る 店舗TOPに戻る