2024/09/27 11:52
みなさん、ごきげんよう(`・ω・´)ゞ
泉澄です~よろしくお願いします🍀
筋トレしてます笑
最近は、趣味がダイエットと筋トレなのですがコレが(・∀・)イイ!!
私は、8:30~19:00の早番のお仕事なのですが、眠くなってる暇なんてないです笑
それでも、時間が空いたりしたら(ほぼないですが)トレーニングしてます!
事務所には、懸垂機・ダンベル・ヨガマット・ステッパーなどが用意してあります(私物)
自由に使ってくださって結構です。怪我には気を付けて自己責任でお願いします。
必要とあらばトレーニングのご指導もさせていただきます
ちなみにシェーカーorプロテインも無料でご用意がございますので節度を守ってご利用ください
ジムでもするのか?と思うかもしれませんが
健全な肉体に健全な精神が宿る
と思っております
強制ではないので笑 ご安心くださいませm(_ _)m
PS:こんな感じの事務所ですってのを載せておきますね笑
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