2022/10/03 15:01

実は急に体重が増えてきております・・・
当然な事ですがおなかを中心に肉が増えてきて
みっともない体系になりつつあります
原因は寝る前に飲み始めた事と
暴飲暴食と心当たりはそりゃありますが
なので、最近は夜に1時間ほど歩くようにしております
今、流行りの〇ックスパッドを買って毎日使っております。おせっくすではありません。
こちらの効果はまた後ほど
夜に飲み始めた諸悪の権現のストレスの原因
間違いなくパワハラM氏が原因なんですが
あんな体系にだけはなりたくないと
反面教師として見ております。
ぽっちゃりさんは大歓迎です^^
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