ニュー山水

こんにちはスタッフYです。

以前も熱中症について書きましたが、
今年もかなり暑い日が続いていますので再度注意喚起です。

「自分は大丈夫」と思っていても、
気付かないうちに熱中症になってしまうこともあります。

こまめな水分補給はもちろんですが、
汗をたくさんかいた時は塩分補給も忘れずに。

室内でも油断は禁物です。
エアコンを我慢しすぎず、快適な室温を保つようにしましょう。

外出される方は、
帽子や日傘を活用したり、
無理をせず日陰で休憩を取ることも大切です。

少しでも体調に違和感を感じたら、
無理をせず涼しい場所で休んでください。

まだまだ暑い日が続きそうですので、
体調第一でこの夏を乗り切りましょう。

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