2023/07/26 22:35

こんばんは!!スタッフこんちゃんです!(^^)!
女の子がメンタルを病まずにお仕事を続ける為に重要なことはなんだと思いますか?
非常に難しい問題ですね...これは💦
私精神科のお医者さんではありませんし
メンタル系のお勉強をしてこなかったので経験談でしか
アドバイスできませんが
【よく寝てよく食べて何も考えない時間を設ける】
ではないでしょうか?!
意外と普段なにもしてない時も考え事はしてしまうもの、
特にネガティブな事はどんどん頭の中に溜まっていっては溢れていきますよね(;'∀')
なので
ゆっくりぼーっとする時間やひたすらインプットする時間を
作ることをおススメさせていただきます♪
心と身体の健康がそろってこそですからね(^▽^)/
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