One More 奥様 松戸店 (ワンモアグループ)

皆さんこんばんわ！
みやです(｀･ω･´)ゞ

⇓本日のテーマはこちら⇓

Q.【緊張をほぐすいい方法を教えて下さい】

⇩　　⇩　　⇩　　⇩　　⇩
A.というテーマですが、私が緊張した時に
使っている方法は
まず大きく息を吸ったあとに少し苦しくなるまで
息を止めます。苦しくなったら息を吐きます！
同じことを３セットして私は緊張をほぐしています(´▽｀*)

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