風俗のお仕事をしてみて少し慣れてきましたか？
自分のための休息時間はどんなことをしていますか？

今回は自分のための時間作りが大切というお話になります。

人は働き詰めになったりすると、自分の気持ちや体に余裕がなくなってしまいイライラしたり、感情のセーブができなくなってしまいます。
毎日沢山の人と関わるお仕事だからこそ、大切な自分のためのリラックする時間は気持ちの栄養にもなります。

目標金額やいつまでにこの金額は欲しいという目処があったりするのはとてもいい事ですが、風俗のお仕事をしている女の子は、頑張りすぎてしまいがち。
自分の体を休めることを後回しにしてしまうから、週に1回でもお休みを作って、スパに行ったり、お友達と出かけてみたり、映画を観たり気分転換をしてみてくださいね。
お仕事の時はゆっくりできない分、お家でダラダラするのもいい事。

出かけて普段と違う場所に行くだけでもお話のネタになるし、みんなの悩みのタネになる日記のネタも見つかるかもですよ☆
人とたくさん関わるお仕事だと、お客様の情報の管理やお話疲れしてしまったりするし、毎日人とお話していると'どんな話をしたらいいかわからない'なんて時もあるから、
読書をした方がいいとは言いませんが、映画や出かけた先で気になったことや物、美味しいものなど自分のネタになることが、たくさん見つかったりします。
自分のお話のネタとして自分のお仕事で活かせることは活かしていきましょう。
新しい情報や自分の初めてのことなど、いつどんなことがキッカケにリピーター様につながるかもしれないので自分の記憶の倉庫に保管しておきましょ?

お話がちょっとお仕事に寄ってきてしまいましたが、休憩の時間やリフレッシュすることがどんなに大切なのか知っておいて欲しいなと思います。

休憩の大切さ

仕事において休憩やリフレッシュすることはお仕事のモチベーションが上がる事や集中力もアップすることに繋がるのだそうです。
だいたい真剣に集中してお仕事に臨める時間の目安が90分ほど。
そしたら少し休憩したりすると自分のリセット時間にもなるので次のお仕事も頑張れちゃいますよ?
お仕事のモチベーションが波に乗っている時は無理に休憩を取る必要はないので自分の体と相談しながら休憩の時間も取ってくださいね。

体だけでなくメンタルの部分はとっても重要！

前の接客で体が痛くなってしまったり、気持ちに余裕がなくなった時は理由をスタッフさんに伝えて、お仕事が続行できるかどうかちゃんと考えてくださいね。
無理にお仕事をしては体に負担がかかるし、心に負担がかかってしまうのはとても疲れてしまうので無理は禁物です。
我慢を沢山してしまうと、自分の気持ちの中でも体でもどんどん蓄積されていって、いつかキャパオーバーになってしまいます。
体調もだるいことが続いたり、感情のセーブができなくなります。

自分でも気づかない間に人は我慢の塊になっていってしまうので、'しんどいな?'と感じてしまうことが多くなってきたら、自分の充電時間を作ってみてくださいね。
精神状態が不安定になってしまうと、体に不調が出たりします。（免疫力の低下など）
たまには、なにも考えずゆっくり自宅でダラダラしていっぱい自分を甘やかしてあげてください。
心の休息は体の休息のもなるし、何も考えないからこそ充電の時間なのです。
'仕事休んでいる、どうしよう・・'なんて不安な気持ちを持ってはダメです。
お休みの期間はとにかく仕事から離れて自分がしたいことを優先して時間を使ってください。

まずは、自分の体が大切なので元気にお仕事ができるのは健康な自分であること。
元気一杯の笑顔でお客様を迎えてあげられるように、あなたの最高の姿で接客できるように、
何度も言いますが自分の休める時間を作ってくださいね。

私の最近のリフレッシュはレーシングゲームで大騒ぎしています（笑）
それを気づかせてくれたのは私の友人です。
今では隙間時間を見つけたらゲームへまっしぐら（笑）
たくさん笑って騒いでストレス発散して、映画を観に行って、友人といろんなところへお出かけして、沢山いろんな形の休息時間を取っています。

私のお店は小さいお店なので業務もプレイヤーも全て一人でやっているので、今までは休みもとらないで、ガツガツ仕事をしていました。
ただ、自分のキャパを超えるとやはり怒りやすくなってしまうこともあったので、休憩する時間は大切なんだと実感しています。
お店のイベントやバナー作り、女の子の面接、打ち合わせ、講習の資料作り、モデル手配など細かいことはまだまだあります。
重なってやることがあったりする時はイライラしたりしてしまうけど、注意してくれる方に恵まれ、その都度修正してくれるおかげで毎日自分を保っていられるのだと実感しています。

私が休息の仕方を知らないというか、引きこもっていても苦にならない性格だからこそ普段自分がしないことを教えてくれる友人に感謝しています。

風俗のお仕事は究極の接客業だと思うので、みなさんも自分に負担がかかり過ぎて疲れてしまう前に充電してあげる時間を作ってみてくださいね☆
今日もステキなお客様に会えますように！！