ワキ汗対策と言えば夏場のお話と思われますが、実はワキ汗の匂いが強くなるのは冬場。 寒くなるとワキ汗や体臭の悩みは少なくなると思いがちですが、実はそれは大きな勘違いです。冬でもストレスや運動、洋服の重ね着などの影響でワキ汗や体臭が発生することがあります。
そして来ている洋服の通気性も関係しているので、どうしてもニオイの原因となる湿気がこもりやすくなります。
冬のワキ汗対策、悩んでいる女の子に届きますように。

冬場に脇汗がひどくなる原因

• 空調の温度が高くてワキ汗をかきやすくなる
• 汗の匂いが気になる
• ワキ汗のシミができるか心配

など冬場でのワキ汗での悩みを抱えている女の子も多いのではないでしょうか？
ニットやダウンコートなどで移動していると外にいる時はちょうど良いけど、電車などで着脱するのが面倒で着たまま電車に乗ると汗が滲み出てくることも。時間がたってしまえばニオイが気になることも多い冬場の対策をしておきましょう。

冬場は代謝が高くなりやすい

気温が10度以下になると寒さから体温を維持しようとするため基礎代謝が上がりやすくなります。 そして代謝が上がるとワキ汗をかきやすくなります。移動中の階段の上り下り、歩くだけでも汗をかきやすい状態になります。

ホルモンバランスの乱れ

女性のホルモンバランスは生理周期や不規則な生活リズムなどによって乱れやすいことがあります。 自律神経のバランスも乱れ、ワキ汗だけではなく体調不良などにもつながってしまいます。

ストレスや睡眠不足

先ほどでも書いたように自律神経は活発になる〝交感神経〟と夜間にリラックス状態に活発になる〝副交感神経〟の2種類があります。自律神経は神経のバランスが崩れるとストレスや睡眠不足になりワキ汗もかきやすくなります。全身のだるさや肩こり、頭痛、動悸やめまいなどがあった場合にワキ汗が増えたと感じた時は休息や病院へ受診しましょう。

冬場のワキ汗対策

インナーを着る

防寒インナーなどの吸湿発熱素材は、吸収できなかった汗が蒸れの原因になることがあります。コットン系のインナーは温度調節に優れていることや肌に優しい素材なので乾燥肌や敏感肌の人にはおすすめです。

着脱しやすい洋服で体温調節をマメにする

『歩くと暑くなる』という人の場合は着込むのを避けて、カーディガンなどを寒くなったら羽織るというように着脱しやすいものを選びましょう。もし、汗が滲んでしまうときはデオドラントシートなどを使いましょう。拭き取るだけでもだいぶ違います。

入浴の時にゴシゴシ洗わない

汗のニオイが気になる時ってゴシゴシ洗っている人も多いと思います。強くゴシゴシ洗うことで肌の表面にあるニオイを抑える菌が減りニオイが消えにくくなってしまいます。体臭が気になる時に使う石鹸も見直してみましょう。

殺菌効果のある成分
⇒イソプロピルメチルフェノール・ミョウバン・塩化ベンザルコニウム

消臭効果のある成分
⇒緑茶エキス・柿渋エキス・クロロフィル・炭

これらの成分が含まれている石鹸を使って優しく肌表面を洗うようにしてみてください。

制汗剤を使う

デオドラント＝制汗剤は実は同じものという認識ですが全くの別物です。
デオドラントは雑菌の繁殖を防ぎ、汗のニオイを抑えるもの
制汗剤は一時的に汗を抑えるもの
最近はスプレーやクリーム、ロールオン、シートというように自分の好みで使いやすいアイテムが売っているため持ち歩きも便利になりました。

脇汗パッドを使う

ワキ汗が洋服に滲んでしまう人はワキ汗パッドがおすすめです。洋服に貼るタイプ・直貼りタイプ・繰り返し使用できるタイプが売っています。洋服が汗で色が変わるのを防げるし、ワキ汗も吸収してくれるので雑菌でニオイが出ることも少なくなります。

動物性脂肪やニオイのキツくなる食事を減らす

肉類、牛乳、卵、乳製品、ケーキやアイス、バター、アルコール、チーズ、辛い食べ物、にんにく、ニラ、玉ねぎやネギなども汗のニオイがきつくなるので食べ物なども気を付けましょう。
ニオイのきつくなる食事の中で動物性脂肪のたんぱく質は、体内で酸化すると脂肪酸となり匂いの原因になります。

汗をかくようにする

寒くなると汗をかく機会が減り老廃物がたまりやすくなります。そのため、普段体臭がしない人でも汗の濃度が濃くなってニオイが出やすくなることがあります。特にニットや化繊系の服を着るとニオイが気になる人は汗の濃度が高くなっている可能性があります。
入浴、半身浴、手足を温めて深部体温を上げることも効果的です。日常的に運動があまり得意ではない場合は入浴から始めてみると良いでしょう。

お仕事の際のダメ押し対策！

お客様に対してはグリンスなどを使う事が多いでしょうが、自分のワキ汗の対策としては一日に何度もシャワーを浴びる女の子にとっては肌荒れの原因になります。
そういう場合に誰にでも出来る対策としては湯船に「重曹」を入れる。目安としては200Lに大さじ2～3程度。一日に何度も重曹を入れるのではなく、1回の入浴程度にしましょう。