ストレス、ちゃんと発散してますか？【いちごなび】

店長ブログblog

ストレス、ちゃんと発散してますか？

2026/03/31 18:27

このお仕事してると、
普通の仕事とはちょっと違う
“業界特有のストレス”ってありますよね。

気を遣う場面も多いし、
メンタルも体力も削られる日だってある。

でもそれって、
ちゃんと頑張ってる証拠なんです。

だからこそ言いたい。

その頑張り、我慢だけで終わらせないでほしい。

ちゃんと自分に
ご褒美あげてますか？

「まだ頑張りが足りないから…」
「もっと稼いでから…」
って後回しにしてない？

それ、ちょっと危ないです！

人って、
“ずっと頑張り続ける”のは無理なんですよ。

だからこそ必要なのが
ちゃんとした息抜き。

しかも難しいことじゃなくていい。

✔ 好きなことをする
✔ 何も考えず楽しむ
✔ 自分を甘やかす
これだけでいいんです。

ちなみに私のストレス発散は…

ユーフォーキャッチャー♡
もうね、毎回やってるのに
全然飽きないのが不思議（笑）

むしろストレス溜まると
「行きたい欲」が爆発する！

今回ももちろんやってきましたよ！

結果は…
はい、大量GET(*´∇｀)

やりすぎって分かってるのに
止まらないあの感じ（笑）

最近はリングキャッチャーとか、
飲み物の景品が多くて
「これ絶対いけるでしょ」
って謎の自信でどんどん投入！

気づいたら袋パンパン。
でもね、こういう時間って本当に大事で。

無心で楽しんでる時間って、一番ストレス抜けるんですよね。

終わった後のあのスッキリ感。

「あーまた頑張ろう」って思える感じ。

これがあるから、続けられる。

だからあなたにも伝えたい。
頑張るのは素晴らしい。

でも、我慢し続けるのは違う。

ちゃんと休んでいい。
ちゃんと遊んでいい。

ちゃんと自分を甘やかしていい。

それが結果的に、
一番“稼げる自分”を作ります。

我慢ばっかりの子より、
ちゃんと息抜きできてる子の方が強い。

だから今日はちょっとだけでもいい。

あなたの「好き」を優先してみて？

その時間、ちゃんと意味あるから！

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