2026/08/03 13:08

どうも♪
やっさんです!
毎日暑いですね~
夕食後のアイスが美味しくて
気付けば体重増加傾向中!
と言う事で
お休みの日に
友人とワイワイ卓球大会して来ました。
久しぶりの卓球でしたので
スマッシュを打つと
アウトの連発 笑
あまりハードなスポーツのイメージが
ありませんが結構汗かきます。
喉が渇くので
フリードリンクで水分補給しながら
しっかり熱中症対策も怠りなく
楽しんで来ました♪
卓球終了後に皆で
焼肉してしまったので
結局、体重は増加傾向です
笑
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