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こんにちは、店長です！
今日は、働いている女の子からよく相談されるテーマについてお話しします。

「プライベートと仕事の切り替えが難しいです…」
「気持ちが乗らない日、どうしたらいいですか？」

実はこれ、すごく大事な悩みだと思っています。
お仕事って、“やる気”や“テンション”を無理に作ろうとしてもうまくいかないもの。
だからこそ、自分なりの「スイッチ」を持つことがすごく大切なんです。

🔸① ルーティンを決める

例えば、出勤前に必ずお気に入りのリップを塗る、髪型を少し変えてみる。
「よし、仕事モードだぞ」と自分にサインを送るルーティンを作るだけで、気持ちが切り替わります。

🔸② 音楽の力を借りる

待機中にイヤホンで好きな曲を聴いてみるのもおすすめ。
アップテンポな曲でテンションを上げるもよし、落ち着くバラードで心を整えるもよし。
「自分だけの入場曲」って感じで活用してみてください。

🔸③ 「なりきり」スイッチ

少し照れくさいけど、「お仕事モードの自分」にスイッチを入れるイメージも大切。
「今日はお姫様になりきる！」
「優しいお姉さんキャラで行く！」
ちょっとした演じ分けが、自然とスイッチを入れてくれます。

🔸④ 深呼吸をする

実は一番シンプルだけど効果的なのがこれ。
待機室で一度深く息を吸って、ゆっくり吐く。
「よし、落ち着こう」「ここから仕事モードだ」と心の中で呟くだけでも気持ちが整います。

お仕事を長く続けるコツは、無理にテンションを作らないこと。
「今日はちょっとしんどいな…」って思う日もあるけど、
自分なりのスイッチをいくつか持っておくと、ぐっとラクになります。


お店でも、そういう話はいつでも聞きますので、
ぜひ一緒に「あなたのスイッチ」を探していきましょうね😊 店長ブログ一覧に戻る 店舗TOPに戻る