フィーリングin厚木

こんにちは！かとうです🐣🍳
昨日はお休みをいただいてました☆

いつも23時過ぎくらいには寝るわたしですが
全然寝れなくて、2時半前からキッチンの掃除を全力でやりました✨
IHと壁が綺麗になって、食器棚の中の配置を変えたり
冷蔵庫裏の掃除をしたりしました（夜中）（迷惑でしかない）
キッチンが綺麗になって満足して時計をみたら4時半でした。。。

ということで寝不足モードですが、今日一日なんとか頑張っていこうと思います。。。

本日のお題に答えていこうと思います！


緊張をほぐすいい方法を教えてください

呼吸を整えたり、身体を動かしたり
ポジティブな言葉を自分に言い聞かせたり…
あとは手のひらに人を3回書くと緊張がほぐれる
って昔から言いますよね！

わたしはポジティブな言葉を自分に言い聞かせます😇

緊張する場面が最近はないのでなんの参考にもならないですが、
一度試してみてくださいな( ˘ω˘ ) 店長ブログ一覧に戻る 店舗TOPに戻る