イエスグループ熊本 華女 (YESグループ)

おはようございます！
レジェンドKです。

遅番中心のシフトに変わってから、気づけばもう3週間ほど経ちました。
日中に続けているウォーキングの成果なのかは断言できませんが、体重が約3.5kgほど減少しました✨

とはいえ、まだ気になる部分は残っているので、運動はこれからも継続予定です。
少しずつでも引き締まった体に近づけるよう頑張っていこうと思います！

ダイエットの成功経験があるモデルの方と話をする機会があり、
普段から取り入れている食事について情報交換をしてみました。

豆腐や野菜中心のメニュー、サラダチキンなどは定番としてよく耳にしますが、
最近おすすめされたのが、もずく・めかぶ・納豆といった食品。
影響されやすい性格なので、気づけば冷蔵庫にしっかりストックされています（笑）

特に納豆は、最近のものは匂いが控えめなタイプも多いようで、
思った以上に食べやすく、すっかり気に入ってしまいました。

実はこの食品には昔ちょっとした苦手意識がありまして…
かなり前の話ですが、関西出身の元配偶者の影響で食卓に並ぶことがなく、
ある朝、外食チェーンの朝食でご飯に納豆や卵を混ぜて食べていたところ、
強烈なリアクションを受けて口論になった思い出があります（笑）

そんな過去もありましたが、今では普通に楽しめています。

今回はこのあたりで失礼します。
最後まで読んでいただきありがとうございました！ 店長ブログ一覧に戻る 店舗TOPに戻る