ミニィ娘くらぶ (パッショングループ)

今日は1月7日
ニュースやネットでは七草粥の話題がちらほら

七草粥とは？
春の七草を刻んで入れた七種粥を作って、万病を除くおまじないとして食べる。（1年を無病息災にすごせるといわれる）

よく考えられた風習
七草は、前日の夜、囃子(はやし)を歌いながら包丁で叩き、当日の朝に粥に入れる。呪術的な意味ばかりでなく、おせち料理で疲れた胃を休め、野菜が乏しい冬場に不足しがちな栄養素を補うという効能がある。

「春の七種」は以下の7種類
名前 　　　　　　　　現在の名前 
芹（せり） 　　　　　芹 （せり）
薺（なずな） 　　　　なずな(別名・ぺんぺん草) 
御形（ごぎょう） 　　母子草 （ははこぐさ）
繁縷（はこべら） 　　繁縷 （はこべ）
仏の座（ほとけのざ） 田平子(たびらこ) 
菘（すずな） 　　　　蕪（かぶ）
蘿蔔（すずしろ） 　　大根 （だいこん）

疲れた～っと思ったり
調子悪いなぁ～っと思ったら
無理せず
休んだり、栄養摂ったり
遊びに行ったり、お話したり

身体と心を整えていきましょう！

七草粥はレトルトで
販売もされているので
ご興味ある方は
日本の古き良き風習にひたってみてはいかがですか？


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