着衣プレイ専門学校 日本橋校 (やんちゃな子猫グループ)

《着衣プレイ専門学校 日本橋校》スタッフ西です。

例年よりも早く、インフルエンザが全国的に流行しています。
厚生労働省の発表によると、すでに学校閉鎖が相次ぐ地域もあるそうです。
「まだ10月なのに…？」と驚いた方も多いのではないでしょうか。

でも、実はこの時期の気温差や乾燥が、ウイルスにとっては“最適な環境”なんです💭
今回はそんなインフル対策を、ちょっとおしゃれに・無理なく続けるコツとあわせてご紹介します🍀

💡 1. マスクも“ファッションの一部”に

最近では、機能性だけでなくデザイン性の高いマスクがたくさん登場しています。
・小顔効果のある立体マスク
・秋カラー（ベージュ・くすみピンク・グレーなど）
・シーンに合わせた布マスク

お気に入りの色や形を選ぶだけで、気分も上がって予防も長続きします🎀

💧 2. “保湿”が一番の予防！

インフルエンザウイルスは乾燥した空気で活発になります。
加湿器を使うのはもちろん、外出時のハンドクリームやリップケアも実は大事。
特に唇や手の乾燥は、免疫バリアを弱める原因になります。

オイル入りの保湿スプレーをバッグに忍ばせて、外出先でもサッとケアしましょう✨

☕ 3. 「温める習慣」で免疫アップ

・白湯を飲む
・首・手首・足首を冷やさない
・お風呂でしっかり温まる

体を内側から温めることで、免疫細胞の働きが活発になります。
冷えを感じたら、即“温活モード”に切り替えましょう🔥

🌷 まとめ

インフルエンザ対策というと、「マスク」「手洗い」「うがい」と少し堅いイメージがありますが、
そこに“おしゃれ”や“リラックス”を取り入れることで、毎日の習慣に変わります。

大切なのは、「無理せず続けられる自分なりのスタイル」を見つけること。

予防も美容も、楽しみながら続けるのがいちばんのコツです💕 店長ブログ一覧に戻る 店舗TOPに戻る