着衣プレイ専門学校 日本橋校 (やんちゃな子猫グループ)

《着衣プレイ専門学校 日本橋校》スタッフ西（セイ）です。

「最近なんだか肌が荒れやすい」「いつもより乾燥してる気がする」
そんな季節の変わり目、原因を“マスクのせい”にしていませんか？

実は、秋の肌トラブルはマスクよりも“環境の変化”が大きく関係しているんです🍂

🍃 ゆらぎ肌の正体とは？

“ゆらぎ肌”とは、気温や湿度の変化に敏感に反応して、
バリア機能が一時的に弱まった状態のこと。

秋は朝晩の寒暖差が大きく、空気も乾燥し始めるため、
夏の紫外線ダメージが残ったまま、肌がストレスを感じやすい時期なんです。

💡 実は“生活習慣”も大きな原因

・冷たい飲み物ばかり飲んでいる
・シャワーで済ませて湯船に浸からない
・エアコンをつけっぱなしで寝ている

こんな生活が続くと、体の内側から冷え、
血行不良で肌のターンオーバーが乱れてしまいます。

🌸 今すぐできる“ゆらぎ肌対策”

✅ 1. 洗いすぎ・こすりすぎ注意！
やさしく泡で洗い、タオルで軽く押さえるように水分を取るのがコツ。

✅ 2. 保湿は「化粧水＋乳液＋クリーム」の3ステップで
乾燥対策は重ねて保湿！特に夜はクリームでフタを。

✅ 3. 体を冷やさない
白湯や温かいスープを取り入れて、内側から巡りをサポート。

✅ 4. 湯船で10分リラックス
副交感神経が働き、血流もアップ。肌の回復力が上がります🛁

🌕 まとめ

秋の肌荒れは、マスクよりも“季節の変化”が原因のことが多いんです。
外側だけでなく、内側のケアも意識することで、ゆらぎに負けない肌へ。

今のうちにしっかり整えて、“冬でもツヤ肌”を目指しましょう✨ 店長ブログ一覧に戻る 店舗TOPに戻る