2024/11/18 17:30
こんにちは！ とくです！！
冬は空気がすんでいてとても気持ちがいいですね✨✨✨
さて本日の「最近ハマっていることはありますか？」
そうですねー 筋トレですかね！
もともと5歳から22歳までスポーツ一筋でしたのでトレーニングはもちろん
やっていたのですが社会人になって全くやらなくなっていました💦💦
なので8月から現役時代を思い出してトレーニングを再度始めました！
意外と筋肉はしぼみはしますが落ちないので一度鍛えてた部分はすぐに戻るんです✨
目標はシックスパックです✨
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