2024/12/06 17:30
こんにちは！！ とくです！！
夜と昼間の温度差が激しいですね💦💦 服装に迷います😭😭
さて本日の「キャストさんが体調管理で気を付けていることがあれば教えて下さい。」
そうですね 特にこの時期は体調壊しやすいので気になりますよね！
一番は無理をしない事ですね！ 頑張る事はもちろん大事なんですが
無理をしすぎてかえって悪化したり長引いたりするのが一番悪影響なので
無理をせずしっかり休む時に休む頑張るときに頑張る
メリハリが大切になるとキャストさんにお聞きしましたね✨
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