奥様はエンジェル 八王子店 (エンジェルライングループ)

スタッフすどうです⭐️



これちょっと真面目。

お仕事ってさ、
楽しい日もあれば、正直しんどい日もあるよね。

気使うし、
笑顔も作るし、
帰ったらドッと疲れる日もある。

そんなときは
多肉植物おすすめ🌱

私ほんと植物のお世話苦手💦

水やり忘れるし、
気づいたら枯れてたとか普通にあるタイプ。笑

でも多肉は比較的強い。

そしてちゃんと科学的にも言われてて、

植物を見る、触れることで

✔ 心拍数が落ち着く
✔ コルチゾール（ストレスホルモン）が下がる
✔ リラックス状態になりやすい

って言われてるの。

ちゃんと癒し効果がある


だから
「最近なんか疲れてるな」って思ったら

コンビニスイーツもいいけど、
ちっちゃいグリーン置いてみるのもアリ☘️

自分のメンタルを守れるのは、
結局自分だからね。

頑張るのは大事。

でも、壊れないことのほうがもっと大事。


ギャルでもメンタルケアは必須です🫶笑

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