2023/03/23 10:51

おはようございます、こんにちは、こんばんは!
もう揚げ物が辛い、スタッフSです(*'▽')
昨日は少し早めに帰ることができたので
マッサージに行ってきました!!
背中が凝りまくってて1回だけの施術じゃ
どうすることも出来ないから1週間以内に
もう一度来なさい!と言われました(1ヵ月ぶりn度目)
ここ数年揚げ物が食べられなくなったり
階段の上がり降りですぐに息が上がったり
悲しいことに体力の低下を感じてしまいます・・・。
悲しみだけ感じててもしょうがないので
運動を始めたいと思います!!
お腹についた余分な脂もサヨナラしちゃおう作戦!
『明日やろうは馬鹿野郎』ってことで
今日からジョギング始めます!!
体型キープや健康の維持って一番難しいと思うので
見本となれるようにちゃーんと続けます!!
ただ初日から雨降ってる・・・・。
でも、ちゃんと走ります・・・・!
おしまい。
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