ハンドキャンパス池袋 (スイカグループ)

おはようございます、こんにちは、こんばんは！
もう揚げ物が辛い、スタッフSです(*'▽')

昨日は少し早めに帰ることができたので
マッサージに行ってきました！！

背中が凝りまくってて1回だけの施術じゃ
どうすることも出来ないから１週間以内に
もう一度来なさい！と言われました（１ヵ月ぶりn度目）

ここ数年揚げ物が食べられなくなったり
階段の上がり降りですぐに息が上がったり
悲しいことに体力の低下を感じてしまいます･･･。

悲しみだけ感じててもしょうがないので
運動を始めたいと思います！！
お腹についた余分な脂もサヨナラしちゃおう作戦！

『明日やろうは馬鹿野郎』ってことで
今日からジョギング始めます！！

体型キープや健康の維持って一番難しいと思うので
見本となれるようにちゃーんと続けます！！

ただ初日から雨降ってる････。
でも、ちゃんと走ります････！

おしまい。

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