Riri

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これは奇跡の食べ物では？


最強の抗酸化作用

豊富な食物繊維とミネラル

健康的な脂肪


アーモンドです


美容、アンチエイジング、便秘解消

生活習慣病予防に効果が期待され

1日約23粒（手のひら1杯）が目安

無塩・素焼きのものが

特に栄養摂取におすすめとの事


女性にとってうれしい効果が

盛り沢山ですね


でも食べ過ぎには注意が必要

何事も適量を守りましょう



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