Riri

五反田Riri求人ブログをご覧いただき

誠にありがとうございます(*^-^*)



寝返りを打つときに

足がつるスタッフTです(´；ω；`)

夜は比較的過ごしやすい気温で

水分摂取を忘れがちですが

人は寝ている時に200ml～500ml

汗をかくと言われます。

のどが渇いてなくても

こまめな水分補給を！




寝てる時の足がつるのも

水分不足が原因の1つらしいです💦



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