人妻壱番館

こんばんは、フェニックス三浦です。

私の体は30代中盤の男性の
体の中にある水分量の平均より、
「約10パーセント」不足しております。

これは、様々な原因があると思いますが、
1番は、「水を飲まない」に起因しているかと。

まだ今年の健康診断には行ってませんが、
おそらく、血液もドロドロな事が予測されます。

1日500ミリ弱のお茶を飲み
1リットルのアイスコーヒーを飲む生活を
10年以上しており、そろそろヤバイ・・・
って事で3日前くらいから、
仕事中に3リットル飲むように心掛けていますが、
これがまぁ大変です。

そもそも、私、純粋な「水」が嫌いなので、
ルイボスティーを煮出して作ってますが、
この作業が大変(笑)

アイスコーヒーは500ミリまでにしてます。
普通にルイボスティーでお腹がパンパンになるので、
食事の量が減った気がします。
必然ですがおしっこの量がかなり増えました。

1か月ほどやってみて、運動と併せて、
どの程度効果が出るのかまや
毎日毎日やってますがいつか心折れそう。 店長ブログ一覧に戻る 店舗TOPに戻る